第889章 论睡觉的重要性-《秦世明孔听秋免费阅读完整版》


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    黄朝贵不解,韩湘子就更不理解了。

    这病,靠睡觉能睡好?

    “你们觉得人为什么要吃饭喝水睡觉?”秦世明白愣了两人一眼,这么简单的问题都不明白吗?

    简单的说,黄朝贵的不舒服,就是因为休息不规律而导致的。

    或者说,没有好好休息导致的。

    “师傅,你是在侮辱我的智商吗?”

    韩湘子道:“吃饭是因为肚子饿了,喝水是因为口渴了,睡觉是因为困了,这是什么问题?”

    “如果连续三五天不休息,你会不会累?你会不会觉得不舒服?就跟我们工作一个道理,每天工作八九个小时是非常科学的,我们总能看见一些年轻人猝死的新闻,连续工作多久死在工作岗位上,某个出租车司机连续开了几天车死在车里。”

    “这是为什么?”

    秦世明觉得有点可悲,道理都懂,但谁忒么听啊?

    免疫力下降,是不是听着很简单?是不是觉得无所谓?

    错了,大有所为!

    免疫力是人体最重要的防御系统,就好比水库堤坝一样,堤坝都坏了,还能关住水吗?

    “黄总的免疫力下降,或许是因为工作压力大,或许是因为应酬多等别的原因所导致的,但休息不好,哪怕你家财万贯,也是白搭。”

    “这病开药没用,我给你开药你还不如自己去买安眠药,踏踏实实睡觉。”

    “免疫力这么吓人吗?”

    韩湘子秀眉一紧,第一次听说不好好休息后果如此严重。

    “当然了。”

    秦世明看了乖徒弟一眼,唔,这徒弟真乖。

    “你们女孩子通常会说一句话,叫做美容觉,其实就是如此。人体就像是一台运转的机器,睡觉,是让身体所有部位,所有器官得到充分休息和维护的。”

    “一台车坏了可以换件,人体器官衰竭了能随便换件吗?”

    “机器需要保养,人也需要保养,而人体免疫力最好的保养方法便是——好好休息。”


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